Marihuana bei Schlafstörungen: Wirkung, Anwendung & Erfahrung

Cannabis enthält Cannabinoide wie THC und CBD, die potenziell beruhigend wirken und die Einschlafzeit verkürzen können. Allerdings zeigen Studien gemischte Ergebnisse: Während manche Menschen von besseren Schlaf berichten, kann regelmäßiger Konsum langfristig zu Schlafproblemen führen und die natürliche Schlafarchitektur beeinträchtigen. Ärzte warnen zudem vor Abhängigkeitsrisiken und empfehlen etablierte Schlafhygiene-Maßnahmen als erste Anlaufstelle.